gizlice dua edin

Tanrının sahip olduğu bolluğu, bu düşünceyi hep zihninzde tutun. Eğer aklınıza başka bir düşünce gelirse, onun yerine bu, Tanrı'nın bolluğu düşüncesini geçirin ve bu bolluğu kutsayın. Eğer gerekiyorsa, arzunuz gerçekleştirildiği için sürekli olarak teşekkür edin, şükredin. Tekrar başa dönüp istemeyin. Sadece arzunuz gerçekleştiği için olayı kutsayın ve şükredin. Bunu sessizlik içinde ve gizlice yapın. Tanrı'ya gizlice dua edin, ve ruhunuzun sırrını gören Tanrı sizi açıkta ödüllendirecektir

EVLİLİK İÇİN

“Mutlu bir evlilik yapmayı, eşimle uyum ve denge içinde yaşamayı seçiyorum. Eşimi mutlu ettiğim gibi, kendimi ve sevdiklerimi de mutlu etmeyi kabul ediyorum. Bütün kalbimle ve beynimle evet diyeceğim, evleneceğim kişinin hayatıma girmesi için şimdi güçlü bir şekilde niyet ediyorum. Niyetim hemen şimdi gerçekleşmeye başladı ve bunun için teşekkür ediyorum.”

” Eşimle evliliğimizin mutlu ve uyumlu olmasını seçiyorum. Eşimi sevmeyi ve onu desteklemeyi kabul ediyorum. Eşimin bana sevgi,saygı ve anlayış göstemesini tüm kalbimle istiyorum ve bu isteğimi elde etmeye kesin olarak niyet ediyorum. Niyetim hemen şimdi gerçekleşmeye başladı ve bunun için teşekkür ediyorum.”
alıntı

ÇOCUK NE YAŞIYORSA ONU ÖĞRENİR!!!!!!!!!!!!!!

ÇOCUK NE YAŞIYORSA ONU ÖĞRENİR!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
EĞER BİR ÇOCUK
UTANÇ DUYGUSUYLA EĞİTİLMİŞSE,
KENDİNİ SUÇLAMAYI ÖĞRENİR.
EĞER BİR ÇOCUK
HOŞGÖRÜYLE YETİŞTİRİLMİŞSE,
SABIRLI OLMAYI ÖĞRENİR.
EĞER BİR ÇOCUK
DESTEKLENİP YÜREKLENDİRİLMİŞSE,
KENDİNE GÜVEN DUYMAYI ÖĞRENİR.
EĞER BİR ÇOCUK
ÖVÜLMÜŞ VE BEĞENİLMİŞSE,
TAKDİR ETMEYİ ÖĞRENİR.
EĞER BİR ÇOCUK
HAKKINA SAYGI
GÖSTERİLEREK BÜYÜTÜLMÜŞSE,
ADİL OLMAYI ÖĞRENİR.
EĞER BİR ÇOCUK
GÜVEN ORTAMI İÇİNDE YETİŞMİŞSE,
İNANÇLI OLMAYI ÖĞRENİR.
EĞER BİR ÇOCUK
KABUL VE ONAY GÖRMÜŞSE,
KENDİNİ SEVMEYİ ÖĞRENİR.
EĞER BİR ÇOCUK
AİLE İÇİNDE DOSTLUK VE
ARKADAŞLIK GÖRMÜŞSE, BU DÜNYADA
MUTLU OLMAYI ÖĞRENİR.
Dorothy Low Nolte

ÖĞRETMEK, KALBE DOKUNMAKTIR."

(¯`v´¯)
`·.¸.·´ÖĞRETMEK, KALBE DOKUNMAKTIR."ÖĞRETMEN" KALBE DOKUNANDIR. ÖĞRENCİLERİNİZİN ÖNCE KALBİNE,SONRA BEYNİNE GİREBİLİRSİNİZ.
(¯`v´¯)
`·.¸.·´

MUTLULUK İÇİMİZDE

MUTLULUK İÇİMİZDE
İnsanoğlu mutluluğu hep hor kullanıyormuş...
Hep şikayetçi hep bıkkınmış...
Birgün melekler mutluluğu saklamaya karar vermişler...
Saklayalım, zor bulsunlar...
Zor buldukları için belki belki kıymetini bilirler diyerek başlamışlar tartışmaya...
sorun büyükmüş...
Mutluluğu saklamak kolay değilmiş.Çünkü...
Kimisi...
''Everest'in tepesine saklay...alım'' demiş,kimisi;
''Atlas okyanusu'nun dibine'' demiş.
Taç mahal kubbesi,Mekke sokakları,italyan sofrası...
Bir hastanenin yeni doğan odası,dondurma külahı,şarap şişesi...
Sigara paketi,lale bahçesi...
Pek çok yer düşünmüşler ama hiç biri yeterince zor gelmemiş...
Derken Meleklerden biri:

''İÇLERİNE SAKLAYALIM'' demiş...
Kimsenin aklına gelmez içine bakmak...
İşte o gün bu gündür mutluluk insanın içinde saklıymış...
Hiçbir mutluluk kolay gelmiyor.Kolay kolay gülmüyor insanın yüzü...
Emekte ve insanın içinde saklı mutluluk...
Ne başkasının ekmeğinde,ne başkasının evinde,ne de başka bir şeyde...
Bu yüzden gözünüz hep içeride olsun...
Siz dışını boşverin,içine bakın....

(alıntı)

ÇOCUĞUNUZA DÜZENLİ OLMAYI ÖĞRETİN

ÇOCUĞUNUZA DÜZENLİ OLMAYI ÖĞRETİN
Düzenli olmak, düzenli yaşamak insan hayatını önemli derecede kolaylaştıran alışkanlıkların başında geliyor. Yapılan sağlık araştırmalarında da düzenli yaşamanın vücudumuz için ne kadar önemli olduğu her defasında vurgulanıyor. Bu nedenle bireylerin daha sağlıklı ve kaliteli yaşamaları için düzenli yaşamaya önem vermeleri ve bu yaşam stilini benimseyecek alışkanlıklara sahip olmaları gerekmekte. İnsanların bir kısmı doğuştan sahip oldukları bir eğilimle düzenli yaşamayı kendi kendilerine seçerler, bir kısmı ise bunu toplumda yaşayarak öğrenir ve sonra bunu bir yaşam biçimi olarak benimser. Bu alışkanlıkların bireyde en iyi şekilde oluşmasını sağlamak için bireylere küçük yaşlarda eğitimler verilmeli ve onları bu şekilde yaşamaları için teşvik etmek gerekli. Aksi takdirde çocuklar ileri yaşlarında birçok sıkıntı ile karşılaşacak ve kaliteli yaşamdan uzaklaşacaklar. Özellikle anneler çocuklarının dağınıklıklarını, sorumsuzluklarını kısaca onların düzensiz yaşantılarını sık sık şikayet ederler. Bu tip olumsuz davranışların erken yaşlarda giderilmesi çocukların gelecekteki yaşamlarında önemli derecede etkili olacağı gibi onları kaliteli bir yaşama da hazırlayacaktır, unutmayın! Bu nedenle anne ve babası olarak çocuğunuza düzenli yaşamın önemini anlatan çeşitli deneyimler yaşatmak size düşen en önemli görevlerinden biri. Neler Yapabilirsiniz? ? Çocuğunuza düzenli olmak veya düzenli yaşamak adına öğreteceğiniz her şeyin kalıcı olmasını istiyorsanız öncelikle kendi alışkanlıklarınıza ve yaşayış stilinize dikkat etmeniz gerekli. Eğer siz de çok düzensiz yaşayan, hangi eşyasını nerde bıraktığını bilmeyen biriyseniz çocuğunuza öğreteceğiniz çoğu şeyin havada kalıcağına emin olun, çünkü çocuğunuzun önündeki en iyi model siz anne-babalarsınız, çocuğunuz herkesten önce sizin davranışlarınızı öğrenecek ve taklit edecektir! ? Çocuğunuzun sahip olduğu oyuncakları saklayabilmesi için ona yeterice geniş olan dolaplar, kutular ya da sepetler sağlayın. Çocuğunuz oyuncakları ile oynadıktan sonra onları nasıl toplayacağını ve onları nereye koyması gerektiğini bilmiyorsa oyuncaklarını toplamayacak dolayısıyla düzenli olamayacaktır. ? Çocuğunuzun odasında hangi oyuncağın nereye ait olduğu gösteren resimler ya da şekiller kullanabilirsiniz, böylece çocuğunuz hangi oyuncağını nereye konması gerektiğini daha kolay öğrenecek ve kullandığınız şekiller ona o oyuncakların yerlerini unutmamasına yardımcı olacaktır. Örneğin kitapların konulduğu rafın üstüne bir kitap resmi yapıştırın, böylece çocuğunuz o rafa kitapların konulması gerektiğini anlayacaktır. ? Düzenli olmanın en önemli özelliklerinden biri de belirli rutinlere sahip olmaktır, çocuğunuza uygulayacağınız çeşitli rutin uygulamaları onun bazı konularda alışkanlıklar kazanmasına yardımcı olacak ve onu düzenli yaşama hazırlayacaktır. Örneğin yatmadan önce dişlerin fırçalanması bir rutin haline getirilmeli, bu rutine alışan çocuğunuz aynı zamanda düzenli yaşamak adına da bir alışkanlığa sahip olmuş olacaktır. ? Çocuğunuzla beraber günlük ya da haftalık aktivite planları yapın, böylece düzenli yaşamaya yardımcı olan plan yapma kavramını da çocuğunuza öğretmiş olacaksınız. ? Bu konu hakkında yazılmış olan kitapları alarak onları çocuğunuza okumalısınız. Okuma işlemi bittikten sonra çocuğunuzla okuduğunuz kitap hakkında konuşun ve çocuğunuzun konu hakkında aklında uyananları anlamaya çalışın.
(alıntı)

2015 2016 kış modası

Bu yılın trendi pelerinler ile masal kahramanlarını andıracaksınız.

Bunları yapmadan uyumayın:

 Bunları yapmadan uyumayın:
 Başucunuzda küçük bir kutuda dudak, el ve ayak kremi bulundurun ve bunların her birini uyumadan önce uygulamayı alışkanlık haline getirin.

Rujunuzu sabitleyin

 Rujunuzu sabitleyin: Rujunuzun dağılmaması için dudak çevresine biraz pudra uyguladıktan sonra dudak kalemi sürün. Ruju uygularken yoğunluğu dudağın ortasına verin, kenarlara ise daha az sürün.

GÜZELLİK TİYOLARI *1*

 Siyah kalemi doğru kullanın: Kalemi nasıl çektiğiniz gözlerinizin şeklini değiştirebilir. Kalemi göz altlarının içine sadece yarısına kadar çektiğinizde daha belirgin bakışlar elde edersiniz. Tam çektiğinizde ise gözleriniz daha küçük görünecektir.

Marulun Faydaları

Bol miktarda çeşitli mineralleri içeren marulun, sinirleri teskin edip iyi uyku verdiğini ve erkeklerde cinsel arzuyu frenlediğini belirten uzmanlar, yemekten önce salata şeklinde yenen marulun, şeker hastalarının kandaki şeker seviyesini düşürdüğünü bildiriyor. Marulun bol idrar söktürdüğünü ve kanı pisliklerden temizlediğini vurgulayan uzmanlar, karaciğer ve dalak şişliğini, sarılığı giderdiğini, kadınlarda adet dönemlerinin, zamanında ve ağrısız olmasını sağladığını bildiriyor. Uzmanlar, marul suyu, yüze sürülürse ergenlik sivilcelerini giderdiğini, oralara tazelik ve pembelik verdiğini kaydediyor.

Bol miktarda çeşitli mineralleri içeren marulun, sinirleri teskin edip iyi uyku verdiğini ve erkeklerde cinsel arzuyu frenlediğini belirten uzmanlar, yemekten önce salata şeklinde yenen marulun, şeker hastalarının kandaki şeker seviyesini düşürdüğünü bildiriyor. Marulun bol idrar söktürdüğünü ve kanı pisliklerden temizlediğini vurgulayan uzmanlar, karaciğer ve dalak şişliğini, sarılığı giderdiğini, kadınlarda adet dönemlerinin, zamanında ve ağrısız olmasını sağladığını bildiriyor. Uzmanlar, marul suyu, yüze sürülürse ergenlik sivilcelerini giderdiğini, oralara tazelik ve pembelik verdiğini kaydediyor.

BESİN DEĞERLERİ

100 gr. marul vb. salataların içerdiği ortalama besin değerleri şunlardır: 14 kalori; 0,9 gr. protein; 2,9 gr. karbonhidrat; 0 kolesterol; 0,9 gr. yağ; 0,5-0,8 gr. lif; 22 mgr. fosfor; 20 mgr. kalsiyum; 0,5-0,7 mgr. demir; 9 mgr. sodyum; 175-220 mgr. potasyum; 330-355 IU A vitamini: 0,06 mgr. B1 vitamini; 0,06 mgr. B2 vitamini; 0,3 mgr. B3 vitamini; 0,005 mgr. B6 vitamini; 10-55 mcgr. folik asit; 5-6 mgr. C vitamini ve 0,2-0,57 mgr. E vitamini.

SAĞLIĞIMIZA YARARLARI

Yukarıda görülen ve bazıları cidden yüksek olan besin değerlerinin yanı sıra;

o Marul vb. salatalar, özellikle mide kanseri başta olmak üzere, bedenin kansere yakalanma rizikosunu azaltır.

o İçerdikleri A, C ve E vitamini gibi antioksidan maddeler sayesinde kişileri, kalp krizi geçirme, felç ve katarakt illetine yakalanma tehlikesinden korur.

o Demir ve folik asit içerdiklerinden kansızlığı önler ve gebe kadınların spina bifida (yani omurganın bir yanının açık oluşu) hastalığı taşıyan çocuklar doğurma rizikosunu en aza indirir.

o Marul vb. salatalar, sindirim sistemini uyarır. İştahı açar ve sindirimi kolaylaştırıcı etkiler yapar.

o Marul vb. salataların bedeni yatıştırıcı etkisi vardır; bu nedenle uykusuzluğa iyi gelir.

İşte sağlığa yararlı bütün bu önemli etkilerinden faydalanmak için marul vb. salata çeşitlerinin bol bol yenmesi uzmanlarca öğütlenmektedir. Ama, bunlarla yapılacak salatalara terbiye olarak konulacak yağların miktar ve nitelikleri göz ardı edilmemelidir.

ALINTI

Karnıbaharın Faydaları

Fosfat ve potasyum ihtiva eden ve içeriğinde, kadınları göğüs kanserine karşı koruyan 'indol-3 karbonal' bulunan karnabaharın, lahanadaki besin değerinin çoğuna sahip olduğunu bildiren uzmanlar, "Karnabahar çiçek olduğu için, bol bol fosfor ve vitaminleri, cinsiyet hormonu, bol E vitamini ve protein içerir. Bu maddeleri ile cinsel gücü arttırır, buna bağı olarak kalp rahatsızlıklarını da giderir. Sinirleri ve beyni iyi çalıştırır, onların yıpranmasını önler" diyorlar.

Karnabaharın yenilen kısmı; başını (kellesini) oluşturan çiçeklik ve çiçekleridir. En makbul karnabaharlar başı sıkı olanlardır. Güzlük karnabaharın başı orta irilikte, sıkı ve beyaz çiçekli; kışlık karnabaharın başı iri, sıkı ve beyaz çiçekli ve mart karnabaharının başı ise küçük, sıkı ve beyaz çiçekli olur. Gevşek başlı ve sarımsı çiçekli karnabaharlar makbul sayılmaz. Ancak, son zamanlarda Batı ülkelerinde pembe, mor ve sarı çiçekli karnabahar çeşitleri de yetiştirilmiştir. Karnabahar; çorbası, kızartması, sade ve zeytinyağlı musakkası ile salataları yapılarak tüketilir.

BESİN DEĞERLERİ

100 gr. karnabaharın içerdiği besin değerleri şöyle sıralanabilir: 27 kalori; 2,7 gr. protein; 5,2 gr. karbonhidrat; 0 kolesterol; 0,2 gr. yağ; l gr. lif: 56 mgr. fosfor; 21 mgr. kalsiyum; 0.7 mgr. demir: 295 mgr. potasyum: 60 IU A vitamini; 0,09 mgr. B1 vitamini; 0,08 mgr. B2 vitamini; 0,6 mgr. B3 vitamini ve 55 mgr. C vitamini.

SAĞLIĞIMIZA YARARLARI

Başta potasyum minerali olmak üzere, beden için yararlı önemli besin maddelerini bolca içermesinin yanı sıra;

o Karnabahar, tüm Turpgiller'deki sebzeler gibi bedenin kansere yakalanma rizikosunu aza indirger: Özellikle kalınbağırsak ve mide kanserlerine karşı etkilidir.

o Antioksidan madde yönünden de zengin olduğu için kalp hastalıklarına yakalanma, kalp krizi geçirme ve katarakt illetine tutulma rizikosunu da azaltır.

o Karnabahar, demir minerali oranı yüksek olduğu için kansızlığı önler.

o Potasyum minerali yönünden zengin olduğu için de yüksek tansiyonu düşürür, tansiyonu belli düzeyde tutar.

Dikkat: Bu etkilerinden yararlanmak için karnabahar haftada 2-3 kez yenilir. Ancak, tüm Turpgiller'deki sebzelerde olduğu gibi karnabahar da bedenin iyot emilimini azaltır, özellikle içme suyunda iyodun az olduğu yörelerde sıkça karnabahar yiyenler iyotlu besinler ya da iyotlu tuz almaya özen göstermelidir.

ALINTI

BİR DİLİM KEK DEYİP GEÇMEYİN

BİR DİLİM KEK DEYİP GEÇMEYİN
Bir dilim kekten yaklaşık 200 kalori aldığınızı düşünün. Bu kaloriyi yakmak için neler yapmanız gerektiğine bakalım:
- 1 saat tempolu yürüyüş.
- Yarım saat merdiven çıkmak.
- 1 saat süpürge ile ev temizliği. Eğer bu bir dilim keki yedikten aldığınız kaloriyi yakacak bir aktivitede bulunmuyorsanız 200 kalori haneye yazılmış olacak ve baskülde kilo olarak karşınıza çıkacaktır.
:)

Çörek Otu Yağı Ve Faydaları HAZIRLANIŞ ŞEKLİ: Düğün çiçekgillerden olup, Anadolu’da bolca yetişen bir üründür. Bileşiminde % 35 - 15 oranında sabit yağ vardır. Haricen sıkma yöntemi ile elde edilir. İÇİNDEKİLER: Tanen, saponinler, alkaloidler, nigellin ve connigellin içerir. FAYDALARI : Astım,şeker ve romatizma tedavisinde kullanılır.Grip döneminde bağışıklı sistemini güçlendirir. Vücudun direncini arttırır.Kılcal damarları uyararak kan dolaşımın düzenler,kolestrolü dengeler.Anne sütünü arttırır.Regl döneminin düzenli olmasını sağlar.Hemoroite faydalıdır.Saç dökülmesine ve kepeğe karşı kullanılır.Egzamada faydalıdır. KULLANILIŞI : Günde 3 defa bir çay bardağı suya veya şekere 4 damla damlatılarak alınır. Saç diplerine friksiyon şeklinde veya cilde masaj yapılarak uygulanır.Sinüzit için sabah-akşam burna 1-2 damla damlatılır.

Çayın bilmediğimiz faydaları

ABD'li diyetisyen sudan sonra en çok tüketilen içecek olan çayın yararlarını ortaya çıkardı.

ABD’li diyetisyen Mark Ukra’nın dünyada sudan sonra en çok tüketilen içecek olan çayın yararlarını anlattığı Çay Diyeti kitabına göre kırmızı etin kanser riskini azaltmanın en iyi yolu, pişirmeden önce çayda bekletmek. Alkolden önce içilen çay da akciğerin zarar görmesini engelliyor.

Amerikalı beslenme uzman Mark Ukra’nın yazdığı Çay Diyeti (The Ultimate Tea Diet)) isimli kitap, başta ABD olmak üzere tüm dünyada büyük ilgi gördü. Adı Dr. Çay’a çıkan Çin asıllı Ukra’nın ailesi 200 yıldır çayla uğraşıyor. Çay ile ilgili bilim dünyasının yaptığı tüm araştırmaları inceleyen bu kitapta toplayan Dr. Çay’a göre, Türk kültüründe büyük yeri olan çayın faydaları saymakla bitmiyor. Bu mucize bitki, sadece kilo vermeye yardımcı olmuyor, etkisi ciltte ve saçlarda da hissediliyor. Neredeyse hiç yan etkisi bulunmuyor. Dünyada en çok tüketilen içecek, doğal olarak su. Suyun hemen ardındansa ikinci sırada çay geliyor.

Kolestrolü düşürüyor
Çay tıpkı kahve gibi uyandırma ve canlandırma etkilerine sahip. Ancak kahve kadar yüksek miktarda kafein içeren diğer birçok içeceğin neden olduğu hiçbir yan etkiyi içermiyor. Çay içmek kilo vermeye de yardımcı oluyor. Çayda doğal olarak bulunan birçok madde, sadece kilo vermeye yardımcı olmakla kalmaz, tatlı krizlerini yatıştırır, iştahı bastırır, kolesterol seviyesini düşürür ve metabolizmayı hızlandırarak daha fazla enerji yakılmasını sağlıyor.

Şeker ve kalp hastalığı ile felç riskini azaltan çaydan en üst düzeyde yararlanmanın yolu ise, ne zaman ve ne miktarda içilmesinde yatıyor.

Kanser riskini azaltıyor
Kırmızı et kızartıldığında ya da ızgara yapıldığında ortaya genleri değişime uğratan kanserojen maddeler ortaya çıkar. Bilim adamları, “mutagen” ismi verilen bu maddelerin meme ve kolon kanserine neden olduğunu kanıtladı. 2002’de yürütülen bir araştırmaya göre kırmızı eti pişirmeden önce hem yeşil hem de siyah çayda marine etmek, yani bir süre bekletmek “mutagen”lerin ortaya çıkmasının önleyebiliyor. Et, çayda ne kadar çok bekletilirse bu maddenin oluşma riski de o kadar azalıyor.

Beyni de koruyor
Çayın bir diğer faydası ise alkolün karaciğere verdiği zararı en aza indirmesi. Öncelikle şunu söylemede yarar var. Uzmanlar, sağlıklı bir beslenme planında alkolü tavsiye etmiyor. Ancak yine de alkol almak istiyorsanız, alkolden önce ve sonra çay içmek iyi bir tercih olabilir. Çünkü araştırmalar, çaydaki antioksidanların alkolün karaciğer ve beyinde neden olduğu hasara karşı koruma sağladığını gösteriyor. Yeşil çay alkole karşı korumada daha güçlü bir etkiye sahip.

Günde 8 bardağı aşmayın
Bunun için ilk adım, her gün içmekten hoşlandığınız ve kesinlikle bıkmadığınız bir çay türü bulmak olmalı. Gün boyunca çay içmek, metabolizmanın durmadan çalışmasını sağlar. Uzmanlar ortalama bir insanın günde en az 2 ile 2.5 litre arasında (yaklaşık sekiz ya da 10 su bardağı) sıvı tüketmesini tavsiye ediyor. Bu tüketimin sadece sudan oluşması gibi bir şart yok. Uzmanlar, günde en az sekiz fincan çay içilmesini (bir fincan yaklaşık 230 ml olarak kabul ediliyor) tavsiye ediyor.

Spordan önce bir fincan çay
Egzersiz sırasında hücrelerin çalışma hızı yükselir, vücut ısınır. Hücrelerde hasara neden olabilen, serbest radikal üretimi artar. Bu olumsuz etkiden korunmanın yolu spordan önce bir fincan çay içmek olabilir. Uzmanlar, yeşil çayın fiziksel dayanılıklığı yüzde 24 oranında yükselttiğini ortaya koydu. Antioksidan bakımından zengin olan çay, kasların yağ asitlerini harekete geçirmesine yardımcı olur. Düzenli egzersizle birlikte çay içmek, daha çok yağın yakılmasını sağlar. Spor öncesinde çay, yakılan kalori miktarını yüzde 24 ile 47 arasında artırabilir.

ALINTI

Sonsuz huzura giden yol göklere değil, yüreğe uzanır.

İçine dönebilen herkes görünmeyeni görmeye başlar

“Sonsuz huzura giden yol göklere değil, yüreğe uzanır.’’

Buda

Sağlıklı yaşamın sırrı, anı yaşamakta gizlidir.

Sağlıklı yaşamın sırrı, anı yaşamakta gizlidir.

‘’Geçmişe takılıp kalma, geleceğin hayalini kurma. Zihnini yalnızca içinden bulunduğun ana odakla ve yaşa.’’

‘’Bedensel ve ruhsal olarak sağlıklı olabilmenin sırrı ne geçmişin yasını tutmakta, ne de gelecekle ilgili endişe duymakta. Sağlıklı olabilmenin sırrı bilgece ve farkında olarak anda yaşamakta.’’

Buda

ATATÜRK VE HAYVAN SEVGİSİ

.Bir sokak köpeği olan Foks Atatürk’ ün ayak ucunda özel olarak yapılmış bir minderde uyurmuş.

.Mustafa Kemal Atatürk’ün köpek sevgisi herkes tarafından bilinmektedir.Mustafa Kemal’in 1.Dünya savaşı yıllarında doğu cephesinde savaşırken ‘Alp’ adında bir köpeğinin olduğu ve bu köpeğin onun yatak odasının kapısında beklediği ve Atatürk’ün izni olmadan kimseyi odaya sokmadığı söylenir.Alper isimli bir av köpeğinin olduğu ve ölümünü Onu ne kadar üzdüğü bilinir.Bu köpekler içinde Foks’un yeri Atatürk için başkadır

.Bir sokak köpeği olan Foks Atatürk’ ün ayak ucunda özel olarak yapılmış bir minderde uyurmuş.

GÜLÜMSEYİN İŞTE

EĞER BÖYLE OLMASAYDIM...

GELECEĞİ YOK AMA İNSAN ÖZLÜYOR İŞTE ....

SONSUZ HATRI VARDIR

BU DÜNYA ONLARLA GÜZEL

BU DÜNYA ONLARLA  GÜZEL